SENSES & FULLNESS SENTIDOS Y PLENITUD

Cuando no ves tus sentidos se despiertan, tu consciencia cambia, te centras en las sensaciones y emociones...


Alcanzas la plenitud de consciencia en el momento presente.
Trabajaremos meditaciones basadas en Mindfullnes, para desde ahí...


desde la atención plena puesta en nuestra respiración, en nuestro cuerpo...


llegar a la exploración de los sentidos, para darnos cuenta de nuestro dialogo interior,
no para cambiarlo, si no para observarlo y tomar conciencia de el.
Uno por uno iremos aplicando la consciencia en cada sentido (oído, olfato, gusto, tacto, vista) descubriendo un mundo nuevo de sensaciones y dándonos cuenta de aquello que nos decimos para no disfrutarlas con total plenitud.


Un viaje a través de los sentidos en el que descubrirás sensaciones y emociones que no te has dado permiso para sentir.

Te darás cuenta de qué anticipas y proyectas en el encuentro con el otro y que si escuchas a tu cuerpo...
El cuerpo sabe.
¿POR QUÉ HACER EL TALLER SENSES IN THE DARK?
 Reducir distracciones o aumentar la concentración.
 Reducir automatismos.
 Minimizar los efectos negativos de la ansiedad.
 Aceptar la realidad tal y como es.
 Disfrutar del momento presente.
 Potenciar nuestra autoconciencia e intuición
 Reducir el sufrimiento.
 Evitar o reducir la impulsividad.
 Para estimular tu creatividad a través de tus sentidos.
 Para regalarte una una experiencia divertida, sensual y entrañable.
Un curso que se convierte sobre todo en una experiencia lúdica, enriquecedora y trasformadora que tú, te mereces.
Vivir el presente con consciencia, con los 5 sentidos, aceptando en lugar de enfrentarse a nosotros mismos y a lo que nos rodea.
Aprendiendo a tomar consciencia de lo que sientes y piensas, a moverse con armonía, a sonar y expresar lo que sentimos, disfrutando del aquí y ahora.
Vivenciar estos principios es nuestros talleres 100% prácticos, permiten encontrar un bienestar emocional y físico en nuestra vida diaria
Para inscribirte al taller http://www.miticavivencial.es/reservacursoFULLNESS.html
SENSES & FULLNESS del día 21 DE JULIO DE 10:00 A 14:00 HORAS se realizará en
ESPACIO MOVIMIENTO
C/ Capitán Blanco Argibay 85
Metro Valdeacederas
Teléfonos: 916449003
Mail: formacion@miticavivencial.es

 

• Publicación: 11/07/2012
• Localización: Madrid
• Precio: 50€

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